OpenAI 于 8 月 7 日在官方公告中宣布，解除所有用户在 ChatGPT 文字对话方面的限制，时间点恰好是在 ChatGPT 周活跃用户刚突破 10 亿之际。新模型 GPT-5.6 Luna 将取代 GPT-5.5，成为免费版与 Go 用户的默认模型；文字对话不再受次数限制。
GPT-5.6 Luna 成为新默认模型，免费版文字对话不再限量
OpenAI 官方公告说明，GPT-5.6 Luna 是此次更新的核心，将取代 GPT-5.5，成为免费版与 Go 用户的默认模型，文字对话不再受次数限制。
不过，以下四类功能仍维持各自独立的使用上限，不在此次“无限”范围内：
· 文件上传
· 图片
· 语音
· 影像生成
Plus 与 Pro 升级至 GPT-5.6 Sol，聊天版与工作版 Sol 正式分离
Plus 与 Pro 用户也将升级至新版 GPT-5.6 Sol，该模型定位于即时任务场景，包括快问快答、网络研究、建议、规划、写作与决策。
值得注意的是，此版本的 Sol 与 Codex 及 Work 场景所使用的 GPT-5.6 Sol 属于不同版本。这意味着 OpenAI 正式将“聊天版”与“工作版”模型路线分开运营，针对不同使用场景提供差异化的模型配置。
分三批部署：今日开放 Plus/Pro Sol，本周上线免费用户的其余变动，下周开放无限对话与 Think 按钮
根据 OpenAI 的官方公告，此次更新将分三批部署：今日（2026 年 8 月 7 日）起，升级版 Sol 向 Plus 与 Pro 用户开放；本周内，免费版与 Go 用户的其余变动将陆续上线；无限文字对话与 Think 按钮则要等到下周才会全面开放。
OpenAI 选择在 ChatGPT 周活跃用户突破 10 亿之际推出此次更新，意在将免费体验的覆盖范围转化为长期付费用户基础。
常见问题
ChatGPT 免费版的文字对话限制何时解除？
根据 OpenAI 2026 年 8 月 7 日的官方公告，无限文字对话将在下周全面开放；Plus 与 Pro 用户可从今日（8 月 7 日）起使用升级版 Sol，免费版与 Go 用户的其余变动则将在本周上线。
GPT-5.6 Luna 与 GPT-5.5 有何不同？
根据公告，GPT-5.6 Luna 是 GPT-5.5 的继任模型，将成为免费版与 Go 用户的新默认模型；文件、图片、语音与影像生成功能仍维持各自的使用上限，不在此次“无限”范围内。
Plus 和 Pro 用户升级到的 GPT-5.6 Sol 与工作版 Sol 有何区别？
根据 OpenAI 公告，此次 Plus 和 Pro 用户升级使用的 GPT-5.6 Sol 主打聊天场景，包括快问快答、网络研究、建议等；它与 Codex 及 Work 场景所使用的 GPT-5.6 Sol 属于不同版本，意味着 OpenAI 正式将聊天版与工作版模型路线分开。
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