美元和黄金像一对“欢喜冤家”，一个涨时另一个常跌，但偶尔也会“手拉手”一起走——我从几年前炒黄金的“翻车经历”里摸透了这俩的脾气：其实它们的关系藏着经济信心、通胀预期的“小九九”，不是简单的“对着干”。这篇文章就用我那点“实战教训”，跟你唠唠它们俩的“爱恨情仇”，帮你搞懂这俩“老伙计”到底怎么相处。
记得2020年疫情刚爆发时，我坐在出租屋里刷新闻，看到“美元指数暴跌”“黄金突破1700美元/盎司”的标题，眼睛一下子亮了——之前听人说“美元跌黄金涨”，这不就是送钱的机会？赶紧打开理财APP，把攒了半年的工资全买了黄金ETF。
结果没高兴俩星期，美联储突然宣布“无限量QE”（后来才懂是印钱救经济），美元反而反弹了，黄金跟着跌了10%。我盯着账户里的绿色数字，差点把手机扔了：“不是说好了美元跌黄金涨吗？这咋反着来？”
后来跟做金融的朋友吃饭，他笑着拍我肩膀：“你只知其一不知其二，美元和黄金的关系，得看‘为什么涨’‘为什么跌’。”
先搞懂：美元是黄金的“计价器”，但不是“决定者”
朋友给我举了个特接地气的例子：“你用人民币买进口车，人民币升值了，同样的钱能买更高配的；人民币贬值了，原本能买宝马的钱可能只能买奥迪。黄金也是这个理——它的价格用美元算，所以美元涨了，全球用美元买黄金的人觉得‘贵了’，需求就少，价格自然跌；美元跌了，大家觉得‘划算’，就抢着买，价格就涨。”
但这只是“表面关系”。比如2020年疫情初期，大家都怕经济崩溃，纷纷抛售资产换美元（因为美元是“避险资产”），所以美元指数涨了，黄金反而跌了——这时候“避险需求”超过了“计价因素”，俩“避险资产”反而“抢生意”。
等后来疫情稳定点，美联储印了太多钱，大家开始怕“通胀”（就是钱变不值钱），这时候黄金的“保值属性”就出来了——不管美元怎么跌，黄金能扛通胀啊！所以2020年下半年，美元跌得厉害，黄金反而涨到了2000美元/盎司，我那笔亏的钱才慢慢赚回来。
有时候，它们也会“同流合污”
去年跟朋友聊起2008年金融危机，他说：“那时候才有意思，美元和黄金一起涨。”我瞪大眼睛：“这俩不是冤家吗？怎么一起涨？”
朋友解释：“2008年大家怕的是‘系统性风险’——银行倒闭、股市暴跌，所以既想拿美元（因为它是全球储备货币，最安全），又想拿黄金（因为它是‘实物资产’，不怕银行倒闭）。这时候俩‘避险资产’都成了香饽饽，自然一起涨。”
我突然想起2022年美联储加息的时候，我又犯了个错：以为加息会让美元涨，黄金跌，结果10月份的时候，美元指数涨到114，黄金反而从1600涨到了1700。后来才明白，那时候大家怕“加息过头”导致经济衰退，所以又开始买黄金避险——这时候“衰退预期”超过了“美元走强”的影响。
想赚黄金的钱？得先看美元的“脸色”
现在我买黄金之前，都会做三件事：
1. 看美元指数的“趋势”：如果美元指数在上升通道（比如美联储加息的时候），黄金大概率会跌，这时候别急着买；如果美元指数在下降通道（比如美联储降息的时候），黄金可能会涨，可以考虑入场。
2. 看“通胀预期”：如果CPI（居民消费价格指数）涨得厉害，大家怕钱贬值，黄金会涨；如果通胀下来了，黄金的“保值需求”就会减少。
3. 看“避险需求”：比如遇到战争、疫情、金融危机这些“黑天鹅”，不管美元涨不涨，黄金都会涨——因为这时候大家都想拿“硬通货”。
上个月我买黄金的时候，特意等美元指数从107跌到100，而且CPI数据出来比预期低，美联储暂停加息的风声越来越多，我才敢买。结果这星期黄金涨到了1950，赚了点零花钱——算是没白交之前的“学费”。
最后想说：它们的关系，像极了谈恋爱
其实美元和黄金的关系，跟谈恋爱挺像的：
– 有时候“对着干”：你涨我跌，你跌我涨，像小情侣吵架；
– 有时候“同频”：遇到大事儿一起涨，像夫妻一起面对困难；
– 但核心是“需求”：不管是美元还是黄金，涨涨跌跌都是因为大家“需要它”——需要美元买东西，需要黄金保值，需要它们避险。
现在我再看黄金价格，不会只盯着美元指数了，反而会想：“现在大家怕什么？需要什么？”毕竟，投资也好，过日子也罢，搞懂“需求”比记“规律”更重要。
对了，上次跟朋友吃饭，他问我：“现在还炒黄金吗？”我笑着说：“炒啊，但现在我会先看美元的‘脸色’，就像出门之前看天气预报——虽然不一定百分百准，但总比瞎蒙强！”
你要是也想试试炒黄金，记得先搞懂这俩“老冤家”的关系，别像我当年那样“盲目跟风”哦～
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